לַמְדָּא - מבינים סטטיקה - פרק 1 - כוחות והגדרות - שיעור 2 - מתוך קורס חישוב סטטי וחוזק חומרים - YouTube
אימון ביתי: 4 תרגילים לשיפור שיווי המשקל
1תרגילי שיווי משקל | PDF
סרטוני תרגילים לשיפור שיווי המשקל (2023) | פיזיותרפיה לגיל השלישי
דף תרגילים מצורף** ש͟י͟ו͟ו͟י͟ ͟מ͟ש͟ק͟ל͟ שיווי משקל מוגדר כיכולת לשמור על יציבות הגוף הן בתנועה והן במצב סטטי. היכולת לשמור על שיווי משקל במצבים שונים יורדת עם הגיל, לכן חשוב מאוד לתרגל